KARTINI – Radang tenggorokan merupakan salah satu keluhan kesehatan yang umum terjadi, terutama saat perubahan cuaca atau ketika daya tahan tubuh menurun. Gejalanya bisa berupa rasa nyeri saat menelan, tenggorokan terasa kering, gatal, atau bahkan disertai suara serak. Sebelum membahas minuman herbal yang bisa membantu meredakan kondisi ini, penting untuk memahami terlebih dahulu apa saja […]
Continue Reading
KARTINI – Minuman ini diracik dari bahan-bahan alami yang dikenal memiliki kandungan zat besi, vitamin C, dan senyawa pendukung pembentukan sel darah merah. Cocok dikonsumsi secara rutin untuk membantu mengatasi gejala anemia seperti lemas, pucat, dan mudah lelah. Bahan-Bahan: 1. Daun kelor segar – 1 genggam 2. Kurma – 5 buah, buang bijinya 3. Jeruk […]
Continue Reading
KARTINI – Cokelat bukan hanya digemari karena rasanya yang manis dan lezat, tetapi juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh. Minuman cokelat, terutama yang dibuat dari cokelat hitam (dark chocolate) atau bubuk kakao murni, mengandung senyawa bioaktif yang memberikan dampak positif bagi kesehatan apabila dikonsumsi secara bijak. Cokelat, terutama dalam bentuk murninya, mengandung berbagai nutrisi […]
Continue Reading
KARTINI – Cincau dikenal memiliki kandungan antioksidan tinggi yang bermanfaat untuk meredakan panas dalam dan melancarkan pencernaan. Selain itu, cincau juga mengandung serat yang dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dan memberikan efek menyegarkan saat berbuka puasa. Sementara itu, gula aren merupakan pemanis alami yang lebih sehat dibandingkan gula putih karena mengandung indeks glikemik lebih […]
Continue Reading
KARTINI – Kelapa muda dan air kelapa adalah sumber elektrolit alami yang sangat baik untuk mengembalikan cairan tubuh setelah berpuasa. Kandungan kaliumnya juga membantu menjaga keseimbangan tekanan darah dan mempercepat rehidrasi. Selain itu, serat dalam daging kelapa baik untuk pencernaan. Blewah, dengan kandungan air yang tinggi, membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan memberikan efek menyegarkan. […]
Continue Reading