KARTINI – Sakit pinggang merupakan keluhan umum yang bisa dialami oleh siapa saja, dari remaja hingga lanjut usia. Meski sering dianggap sepele, nyeri pada bagian pinggang bisa menjadi tanda awal dari gangguan kesehatan serius yang memerlukan perhatian medis. Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai penyebab sakit pinggang serta bagaimana cara mewaspadainya agar tidak berkembang […]
Continue Reading
KARTINI – Siapa yang tidak suka dengan minuman yang satu ini. Kopi adalah minuman yang hampir semua kalangan umur menyukainya. Baik laki-laki maupun perempuan. Bahkan ada sebuah celetukan seorang sahabat bahwa kopi merupakan kebutuhan pokok layaknya beras. Wah, benarkah begitu? Manfaat Minum Kopi Tanpa GulaMinum kopi tanpa gula memiliki berbagai manfaat kesehatan dibandingkan dengan kopi […]
Continue Reading
KARTINI – Meditasi adalah praktik yang telah dilakukan selama ribuan tahun dan kini semakin diakui sebagai salah satu cara efektif untuk meningkatkan kesehatan mental. Dengan berbagai tekniknya, meditasi menawarkan manfaat yang signifikan bagi pikiran dan jiwa. Berikut adalah beberapa manfaat utama meditasi untuk kesehatan mental: 1. Mengurangi Stres Meditasi membantu menurunkan kadar kortisol, hormon yang terkait […]
Continue Reading